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#睡眠

共1792筆搜尋結果
  • Bernice　總人氣 1,544,575
    Stefeni 16歲
    Ariel 11歲9個月
笛頌三效芝麻眠｜幫助睡眠、調節體質，睡眠品質改善輕鬆安定
 長期睡眠不足及嚴重淺眠的我，不知不覺地影響了我的生活品質。身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客，常常白天要顧及工作，晚上又要叮嚀孩子、趕稿寫文章，導致忙完都已經12點了，而長期淺眠的我來說，常常躺平後還...
9 個月前     6587 看全文 〉
  • 甯萌擠一下?　總人氣 527,778
台中床墊推薦－八鐘頭睡眠名床
台中床墊推薦「八鐘頭睡眠名床」你是不是也曾因為一張不合適的床墊，而飽受腰痠背痛、輾轉難眠之苦？這次我特別走訪了台中床墊-八鐘頭睡眠名床-豐原店，親身體驗他們的產品與服務，八鐘頭睡眠名床真正做到了「用...
9 個月前     6903 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,596,384
    小益 5歲9個月
睡覺常被嚇到？嬰兒驚嚇反射、夜驚原因與改善睡眠方法
寶寶睡覺因為腳步聲、關門聲或輕微的環境變化，突然驚醒大哭！可能是嬰兒驚嚇反射或夜驚造成，大多數情況是正常的生理反應。本文帶你認識嬰兒驚嚇反射是什麼？夜驚的常見原因、惡夢與夜驚差異，改善睡眠品質的方法。
9 個月前     17438 看全文 〉
  • ngououy　總人氣 17,705
睡眠脹氣的救星！慕之恬廊康撫膏
最近才深刻體會了小孩子脹氣跟不願意睡覺真的是很常見又很可以把媽媽逼到崩潰的事情朋友家的小孩子之前也是半夜常常哭鬧，哄了很久還是不睡後來她有分享給我看，在用康撫膏搭配按摩後，狀況明顯改善後來自己去丁丁找...
9 個月前     17705 看全文 〉
  • Monkeyma　總人氣 452,485
    monkey 3歲4個月
寶寶一累就大哭？抓準5大睡眠信號，終結無效安撫
「明明看起來很睏，放上床卻驚聲尖叫，怎麼哄都沒用……」親愛的家長，你是否也深陷在這個讓人身心俱疲的哄睡戰場？ 其實寶寶並不是故意折磨你，他只是在用盡全力發出你可能沒看懂的「求救信號」！ 就讓我們一起學...
9 個月前     12750 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,585,713
    Mia 8歲10個月
    Nia 4歲5個月
助眠好物推薦 助眠保健食品大評比 七大品牌 乖乖生技、三得利
  #助眠 #乖乖生技乖乖好眠 #三得利芝麻明EX #好好生醫飛航模式 #大研生醫好睡眠 #大統生技植萃 雙寶媽咪的我，像我因為顧小孩關係，作息大亂~~變成半夜精神很好，很累也睡不著的狀態，常常搞到2...
9 個月前     4199 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
早餐也能吃出好睡眠？卡樂比益生元穀片助改善腸道與睡眠
撰文＝編輯部日本零食與穀物大廠卡樂比（Calbee）正積極布局「個人化營養」市場，並認為益生元（prebiotics）不僅可用於個人化的腸道健康，最新研究更顯示其可能支持睡眠品質。隨著消費者對健康需求...
9 個月前     3275 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
9/15​​​​​​​『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座9/15(一) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母與...
10 個月前     14425 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
半夜易醒、難入眠？4款花草茶調養身體、放鬆養好眠！
「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」，這些睡眠困擾，往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示，近5成民眾自覺睡不好，慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影...
10 個月前     3204 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
歡迎加入天晴Line好友
歡迎加入天晴Line好友！我們會把這裡當作是另一個FB經營，會提供給您規律作息、均衡飲食與銜接教養的資訊，也會傳送晴媽咪的文章、課程訊息與天晴商品最新消息給您。如有商品訂餐問題諮詢(費用、配送、寄送問...
10 個月前     15030 看全文 〉
  • 我，正在旅行的路上　總人氣 951,658
    寶寶 1歲9個月
荷蘭ZAZU好朋友│Loveye眼鏡│團購優惠開跑至8/27
葳祈國際優惠團購：https://gbf.tw/8m68c以自身育兒需求出發的「葳祈國際」，由三位居住台美兩地媽媽共同創立，台灣在地品牌的Loveye太陽眼鏡，從0歲寶寶到14歲青少年有提供，耐凹折的...
10 個月前     4977 看全文 〉
  • 阿芬　總人氣 9,379
    小寶 5歲9個月
孕期睡眠品質直直落…有推薦適合孕婦的床墊嗎？
想請教有經驗的媽咪們～～我目前孕期肚子雖然還沒到很大，但腰真的開始越來越痠尤其是晚上要翻身或是睡久一點就會覺得整個腰很不舒服而且睡眠品質越來越差，醒來之後覺得比沒睡還累在想會不會是我這張床墊太硬，沒有...
11 個月前     9379 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,317,158
    林林 8歲5個月
【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養
身為一個媽媽，我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況，也默默影響著整個家的節奏。這陣子，我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】，是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...
11 個月前     6358 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲5個月
保潔墊專家//守護全家人的睡眠健康就交給 寢之堡-防蟎三部曲
家有寶貝的你一定要聽我說！！有了孩子之後保潔墊真的會變成居家必需品！！！以前都會覺得保潔墊好像可有可無，因為想說都會定期更換床單，身體也不會髒到哪裡去生完第一胎後，其實我也還沒有太大的感覺，直到有了噗...
2025/07/10     4468 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養
「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養 / 一覺天亮、每餐飽足，造就情緒穩定能溝通的孩子 /#原型食物 #親子對話 #食物泥 ＃一覺天亮 ft.魚寶媽媽｜晴媽咪食物泥教養學EP20📩 ...
2025/07/02     5324 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 668,669
    恩狄大寶 16歲10個月
    憨娜二寶 13歲11個月
GreySa格蕾莎【成人側睡抱枕】 側睡族的完美伴侶
我是一個天生愛側睡的人，側睡可以帶給我一種安心穩定的感覺，但不知道為何每次睡醒總有越睡越累的疲憊，精神沒有養好就算了；睡到一半還會覺得呼吸困難、好像有什麼堵塞的不舒服感，仔細做功課才知道，側睡的我因為...
2025/06/28     5152 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
男童上課坐不住又無法專心，一檢查竟是「這病」！醫：不是ADHD
胡小弟長期專注力不佳，讓家長頭痛不已。嘉義長庚醫院耳鼻喉科蔡明劭主任為其檢查後發現，兩顆扁桃腺像「香菇貢丸」一樣塞住喉嚨，確診為「兒童型OSA（阻塞性睡眠呼吸中止症）」。蔡明劭主任說明……
2025/06/25     19570 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,979
腸道健康與睡眠：媽媽必知的腸道老化警訊與保養秘訣
一、認識腸道老化：影響媽媽健康的隱形問題隨著年齡增長，身體各項機能逐漸退化，腸道功能也不例外。腸道老化是指腸道蠕動減緩、有益菌減少、有害菌增加，導致消化吸收變差，甚至免疫力下降的現象。對於忙碌的媽媽來...
2025/06/24     5851 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
失眠有解！中醫推薦3大助眠穴位＋自製茶飲，讓你一夜好眠
現代人生活壓力大、容易焦慮，甚至憂鬱，都會影響睡眠，出現半夜睡不著覺、夜間驚醒、容易失眠，甚至有睡眠呼吸中止症等問題，這些症狀都屬於睡眠障礙。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，也可以自製保養茶飲及湯品幫助改善睡眠……
2025/06/17     4168 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【幼兒音樂培育系列】寶寶甜睡小貼士
 寶寶難以入睡，實在令家長十分苦惱，但原來只要配合燈光、節奏和音樂三方面著手，便可以增加寶寶的安全感，令寶寶安睡，立即看看音樂治療師的寶寶入睡秘訣。
2025/06/12     1963 看全文 〉